【テニス】深く厳しいボールを安定して返す方法！ラリー力が一気に向上！
Автор: 【リトプリTV】リトルプリンステニスクラブ
Загружено: 2025-12-13
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【深くて厳しいボールが返らない方へ】🎾
ラリー中、相手の深いボールに押されてミスが増えていませんか？
今回は「深く厳しいボールを安定して返すストロークのコツ」を解説します！
🔑ポイントはこの2つ👇
① 腰の高さを低く保つ
・上体が起きると打点がズレやすい
・膝を使って安定した体勢を作ることでミスが激減
② 面を作り、体の前で“壁で跳ね返す”イメージ
・振りにいかず、面を先に作る
・体の前でシンプルに当てることで深さと安定感が出る
この意識だけで、
✔ ラリーが続く
✔ 相手に押し込まれにくくなる
✔ 守りから攻めへの展開がしやすくなります！
ぜひ練習で意識してみてください！
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