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Comment Devenir Souple TRÈS Vite ✔️ (j'ai essayé...)

Автор: Eric Flag

Загружено: 2022-06-10

Просмотров: 405819

Описание: Ma Boutique d'Équipements & Programmes de Musculation à la maison & Street Workout 🤩➡️ https://ericflag.comAméliorer sa Souplesse et faire des étirements régulièrement ? Une rêve illusoire commun 🙃 Pour pallier à ça, je me suis lancé un Challenge : me mettre dans l'inconfort comme jamais pour apprendre les Grands Écarts Latéraux et Facial en 30 jours... mais pas que, ya un twist ensuite ;)

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● Chapitres ●
00:00 Dans cette vidéo
00:24 Jour 1- Je teste tout ça :/
02:48 Jour 10 - Je m'inflige ça pour rien on dirait...
07:59 Jour 21 - Programme d'étirement complet & Avant/Après
15:19 Jour 31 - Le Moment fatidique du Test de Fin..?
19:07 Jour ? - En fait j'ai décidé de continuer encore...
23:38 Les Partage & Like, ça fait très plaisir :)

A bientôt ! :)

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