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精神不濟、走路緩慢沒力、跌倒增加致死率，因為你疏忽了第2個心臟！
Автор: PanSci 泛科學
Загружено: 2023-07-31
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大家鍛鍊核心肌群時，常想著要練出人魚線、馬甲線、狗公腰...
但是！你知道嗎～默默撐起你整個身體機能的肌肉，是你的腿部肌群唷！
腿部肌肉又有第二個心臟之說！
用維繫生命的心臟來比擬兩腿，就知道腿部肌肉有多重要了～
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※本影片由TANITA台灣委託,泛科學企劃執行※
0:00 前言
0:20 腿的肌肉夠不夠，攸關工作效率和全身健康？
1:50 要怎麼知道自己的腿部肌肉到底夠不夠？
2:20 了解是身體變強的開始
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延伸閱讀：
你的腿部肌肉夠嗎？無精打采、腿軟無力都是警訊！健身不練腿，遲早會後悔！
https://pansci.asia/archives/367872
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