Wie du mehr Länge beim Golf durch Stabilitätstraining erreichst
Автор: MindBodySoul Balance | Julia Düchting
Загружено: 2024-05-28
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Beim Golfen ist nicht nur die Technik wichtig! Wir dürfen genauso den Blick auf unseren Körper - insbesondere unsere Muskeln, Sehnen und Bänder - werfen. Wie sieht es mit unserer muskulären Ausdauer aus, wie stabil und widerstandsfähig sind unsere Sehnen und Bänder?
Mit diesem Stabilitätstraining speziell für Golfer kräftigst und stärkst du deinen Körper und kannst so das Verletzungsrisiko minimieren.
Und gleichzeitig erreichst du damit langfristig mehr Länge bei deinen Golfschlägen. Win-Win-Situation würde ich sagen ... was meinst du?
Viel Spaß mit diesem Video!
Lass mir gern dein Feedback in den Kommentaren da. Ich freue mich, von dir zu hören!
Alles Liebe,
deine Julia
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