노년 자존감을 높이는 3가지 습관
Автор: GoldenTime
Загружено: 2025-12-13
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"은퇴 후 '나는 쓸모없는 사람'이라는 생각에 빠지기 쉬운 시니어들을 위한 자존감 회복 비법!" ✨
타인의 시선에서 벗어나 스스로의 가치를 발견하고, 삶의 활력을 되찾는 3가지 습관을 정리했습니다.
1번 감사 일기부터 3번 새로운 배움까지. 오늘부터 긍정적인 변화를 시작해 보세요.
※본 영상은 시니어분들이 쉽게 이해할 수 있도록 여러 공개 자료와 레퍼런스를 바탕으로 참고해서 새롭게 재구성한 콘텐츠입니다. 시청에 도움이 되길 바랍니다.
#마음비타민 #품격있는노후 #공감한스푼 #시니어생활백서
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