Best Bench Press Variation | Fix YOUR Weak Points

Автор: irl․coach

Загружено: 2019-12-19

Просмотров: 28

Описание: MY favourite bench press variation for improving your ability to set your shoulders and maintain upper back tension during the bench press. The bench is more than just chest and triceps. If you have trouble keeping yourself stable during the bench press or find yourself getting shoulder pain after benching, give this a try. Simple but effective.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Best Bench Press Variation | Fix YOUR Weak Points

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Best VARIATION To BLOW UP Your BENCH PRESS

Best VARIATION To BLOW UP Your BENCH PRESS

Ваш жир не уйдёт или вернется очень быстро, пока вы не поймёте это

Ваш жир не уйдёт или вернется очень быстро, пока вы не поймёте это

Совет старика.

Best Variations to Grow Your Bench Press! | NatLifting

Best Variations to Grow Your Bench Press! | NatLifting

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али

Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али

Bench Press Tips with Josh Bryant

Bench Press Tips with Josh Bryant

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость

Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость

5 UNDERRATED EXERCISES you NEED to try (leg day)

5 UNDERRATED EXERCISES you NEED to try (leg day)

5 MOST UNDERRATED UPPER BODY EXERCISES (seriously)

5 MOST UNDERRATED UPPER BODY EXERCISES (seriously)

What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)

What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)

НАТУРАЛЬНЫЙ БОГАТЫРЬ ХАЛАДЖИ РАЗОБЛАЧЕНИЕ

НАТУРАЛЬНЫЙ БОГАТЫРЬ ХАЛАДЖИ РАЗОБЛАЧЕНИЕ

7 уровней интеллекта — большинство людей никогда не достигают уровня 4 (создано Макиавелли)

7 уровней интеллекта — большинство людей никогда не достигают уровня 4 (создано Макиавелли)

My First Workout of 2026 - Follow Along!

My First Workout of 2026 - Follow Along!

Where do I put my feet when I squat? (how to use more glutes)

Where do I put my feet when I squat? (how to use more glutes)

Советский способ быстрого увеличения количества отжиманий

Советский способ быстрого увеличения количества отжиманий

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

STOP TRAINING TO FAILURE!! (Unless..)

STOP TRAINING TO FAILURE!! (Unless..)

Low Back-Friendly Pulling Exercises | Build Your Upper Back

Low Back-Friendly Pulling Exercises | Build Your Upper Back