ЭТО НЕ НОРМА❌ Убираем ДВОЙНЫЕ СКЛАДКИ ПОД ПОПОЙ. Лучшие упражнения от складок под ягодицами

Описание: Для тех, кто хочет превратить плоскую и дряблую попу в округлую и упругую🍑 Это достижимо — с комплексным подходом и без лишних трат на дополнительное оборудование, выбирай тренировку на свой вкус и наслаждайся результатами https://clck.ru/32LHw8

Когда складки под ягодицами — норма, а когда признак нарушения работы мышц тазового дна? Почему у мужчин попа «полочкой» встречается чаще? Как убрать двойные складки под ягодицами и сделать ягодицы округлыми и подтянутыми?

На видео — упражнения в трех плоскостях для всех, кто:
👉 обнаружил у себя двойные складки под ягодицами,
👉 много времени проводит в положении сидя,
👉 испытывает боль и дискомфорт в коленях и пояснице,
👉 мечтает об упругой попе и стройных бедрах.

Для достижения максимального результата рекомендуем специальный набор тренировок для ягодиц. В нем вы найдете полные комплексы упражнений для стройных ножек и красивой попы 👉👉 https://clck.ru/354uou ✅ Сейчас стоимость набора из 4 комплексов всего 1290 руб вместо 1960!

Плейлист с тренировками для стройных ног и красивых ягодиц 👇
   • Упругие ягодицы  

⏰Тайм-коды:
00:00 Когда складки под ягодицами НЕ норма и как их убрать
00:11 Когда складки под ягодицами убирать не надо
01:18 Причины двойных складок под ягодицами
02:49 Упражнение для улучшения мобильности ТБС
03:59 Улучшаем скольжение приводящих

КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UF7
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u

Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo

Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X

Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]

#викторияборовская#школаздоровогофитнеса#ягодицы#тренировкадома #тренировкаягодиц #тренировка #круглыеягодицы