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全部やらなくていい？私の家事育児の手抜き術
Автор: アラサーママOL.Aちゃん
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 437
Описание:
毎日いっぱいいっぱいだった私が、
思いきって「やめた」家事と育児をまとめました！
結果…びっくりするくらい毎日がラクに！🙌✨
家事に育児に仕事…本当に毎日忙しいですよね😭
頑張りすぎると、時間や心の余裕がなくなりシャットダウンしちゃう。。
自分が壊れる前に、手抜きしたり、アイテムに頼ったりなどなど日々アプデ中です👍
「やめる＝手抜き」じゃなくて、「自分を守る選択」だと感じています😊
完璧じゃなくても大丈夫！同じように悩み、頑張る方の
心が少しでも軽くなったら嬉しいです🌸
▶目次
0:00 オープニング
0:29 食事周り
3:33 洗濯周り
5:01 掃除周り
6:32 育児編
8:10 価値観編
8:56 エンディング
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