Для шеи и плеч вместо массажа, быстрое и эффективное упражнение.

Похожие видео

Побочные эффекты добавок #здоровье

Лишние кг от кофе #здоровье

Лайфхак по внедрению новых привычек #тренировка #спорт #здоровье

Завтрак не должен быть сладким.

11 уроков для тазового дна - подробности на моем ТГ канале

Каждый день это разрушает тело

Когда сил нет - есть решение

1 упражнение с максимальным эффектом

Здоровье тазового дна #здоровье #спорт #женскоездоровье

Разгружаем спину 1 упражнением.