Оля Геркулес о том, как творчество исцеляет во времена кризиса

Описание: В этой проникновенной и трогательной беседе я беседую с Олей Геркулес — писательницей, шеф-поваром и активисткой — о её путешествии из Украины в Великобританию и о личных и коллективных трудностях, с которыми она столкнулась в последние годы.

Оля размышляет о жизни с синдромом ломкой Х-хромосомы, как в своей жизни, так и в жизни с сыном, и делится глубоким психологическим воздействием продолжающейся войны на Украине. Она трогательно говорит о важности семьи, культуры и наследия, а также о том, как традиции в еде, искусстве и садоводстве могут обеспечить силу и преемственность даже во времена серьёзных потрясений.

Её новая книга «Сильные корни» — это одновременно и прославление семейной истории, и свидетельство силы творчества и питания как актов терапии и сопротивления. В нашей беседе Оля показывает, как забота о себе, культурная память и связь с землёй могут поддержать нас в борьбе с болью и неопределённостью.

Этот выпуск о стойкости, принадлежности и исцеляющей роли традиций в самые трудные времена.

Найдите Олю:
Instagram: @oliahercules
Книга: https://amzn.eu/d/htX5MKt
Сайт: https://oliahercules.com/

Больше от Therapy Works:

Подпишитесь на Therapy Works Substack, чтобы получать рекомендации по решению повседневных проблем и доступ к ежемесячным вебинарам Джулии: https://juliasamuel.substack.com/

Подпишитесь на Джулию в Instagram: @juliasamuelmbe, чтобы получать советы, инструменты и обсуждать, как справляться с жизненными трудностями.

Если вам понравился этот эпизод, пожалуйста, поставьте оценку, оставьте отзыв и подпишитесь — это очень важно и поможет другим найти подобные обсуждения.

Если вам нужна помощь в поиске психотерапевта, посетите: The Samuel Therapy Practice