उद्धच्च-कुकुच्च, "Mental Peace" मनकी बेचैनी और पछतावा। Buddhism Mindfulness Podcast

Описание: नमो बुद्धाय!

आज के इस वीडियो में हम बौद्ध मनोविज्ञान (Buddhist Psychology) के एक अत्यंत महत्वपूर्ण विषय 'पाँच नीवरण' (The Five Hindrances) पर चर्चा करेंगे।

क्या आपने कभी महसूस किया है कि जब आप ध्यान (Meditation) करने बैठते हैं या किसी महत्वपूर्ण काम पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो आपका मन भटकने लगता है? भगवान बुद्ध ने उन 5 मानसिक बाधाओं के बारे में बताया है जो हमारी प्रगति, शांति और एकाग्रता को रोकती हैं। इन्हें ही 'नीवरण' कहा जाता है।

इस वीडियो में आप जानेंगे:

कामच्छन्द (Sensual Desire): इंद्रिय सुखों की लालसा।

व्यापाद (Ill-will/Anger): द्वेष, क्रोध और चिड़चिड़ापन।

थीन-मिद्ध (Sloth and Torpor): आलस्य, सुस्ती और मानसिक भारीपन।

उद्धच्च-कुक्कुच्च (Restlessness and Worry): मन की अशांति और पछतावा।

विचिकित्सा (Skeptical Doubt): संदेह और अनिश्चय की स्थिति।

साथ ही, हम यह भी चर्चा करेंगे कि इन बाधाओं को कैसे पहचानें और बुद्ध की शिक्षाओं के माध्यम से इन्हें कैसे दूर करें ताकि हम एक शांत और सचेत जीवन जी सकें।

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𝐈𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐩𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐋𝐈𝐊𝐄 𝐒𝐇𝐀𝐑𝐄 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐔𝐁𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 Our 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋

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