Скачать
Triathlon Raceweek here we come 🏊♂️🚴♀️🏃♂️🚀
Автор: Anja Koller
Загружено: 2025-09-26
Просмотров: 1519
Описание:
Triathlon Raceweek 🏊♀️🚴♀️🏃♀️🚀🤩
3 days till @challengesanremo604
Excited for the race with many uphill meters.
What a typical race week looks like:
1️⃣ T-7 brick session (usually 2.5-3.5 🚴♀️ with some race pace& 60-80min 🏃♀️ )
2️⃣ Eat enough & get your carbs & proteins
3️⃣ sleep enough, do some mobility & relaxation/massage
4️⃣ Get some office work done
5️⃣ do some activation sessions (short intensities)
6️⃣ check your bike , pack your gear and get race ready
end get excited for the race 🤩🫶🏊♀️🚴♀️🏃♀️🎉
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
