چرا مدام خودمان را سرزنش میکنیم؟ | رهایی از منتقد درونی
Автор: کتاب صوتی با کاترین
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 28
Описание:
آیا مدام خودت را قضاوت میکنی؟
احساس ناکافی بودن، خستگی ذهنی و اضطراب
اغلب ریشه در خودسرزنشی دارند.
در این محتوای صوتی درباره: • ریشههای منتقد درونی
• تأثیر آن روی ذهن و بدن
• و راههای ساده برای رهایی از این چرخه
صحبت میکنیم.
🎧 گوش بده، آرام شو، و یادت بیاد که کافی هستی.
#خودسرزنشی
#منتقد_درونی
#آگاهی
#سلامت_روان
#رشد_فردی
#آرامش_ذهن
#شفای_درونی
#خودشناسی
#پادکست_فارسی
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: