Доктор Барбара Штурм: Правда об уходе за кожей и вызывающих воспаление ингредиентах, которых след...

Описание: Ключевые выводы, которые вы узнаете в этом выпуске:

— Какие ингредиенты, КОТОРЫХ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ в средствах по уходу за кожей?

— Какие самые распространённые мифы об уходе за кожей?

— Какие тренды в уходе за кожей вредят вашей коже?

Присоединяйтесь к VIP-сообществу Ultimate Human и получите эксклюзивный доступ к проверенным протоколам оздоровления Гари Брека уже сегодня!: https://bit.ly/4ai0Xwg

Ознакомьтесь со всеми средствами по уходу за кожей доктора Барбары Штурм:

https://www.drsturm.com/

Ознакомьтесь с ингредиентами, которых следует избегать в составе продуктов доктора Штурм:
https://bit.ly/TUHIngredientsToAvoid

Получайте еженедельные советы от Гари Брека о том, как оптимизировать свой образ жизни и здоровье, — перейдите на сайт https://www.theultimatehuman.com/

Чтобы узнать больше о Гари, нажмите здесь: ⁠⁠https://linktr.ee/thegarybrecka

ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА — ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД ULTIMATE10, чтобы получить СКИДКУ 10% НА ЗАКАЗ
https://bodyhealth.com/ultimate

Вы перегружены средствами по уходу за кожей, не знаете, какие ингредиенты могут навредить? Гэри беседует с доктором Барбарой Штурм, врачом-косметологом, основательницей ведущей линии натуральной косметики и создательницей процедуры PRP для лица, также известной как «вампирская процедура для лица»! Доктор Штурм делится своими мыслями о ретиноле, солнцезащитных кремах и инновационных противовоспалительных процедурах, а также философией поддержания молодой и сияющей кожи с помощью правильного питания и образа жизни. Вы узнаете всё о её простом и эффективном уходе за кожей и о том, как взять под контроль её здоровье!

00:00 — Кто такая доктор Барбара Штурм?
03:30 — Каковы главные мифы об уходе за кожей?
05:00 — Почему стоит ПРЕКРАТИТЬ использование ретинола.
11:00 — Основные ингредиенты, которых следует ИЗБЕГАТЬ в средствах по уходу за кожей.
17:00 — Какие процедуры для лица вы рекомендуете?
20:00 — Основные средства, которые должны быть в ежедневном уходе за кожей. 24:00 - Какие тренды в уходе за кожей вредят вашей коже?

27:45 - Почему стоит сосредоточиться на образе жизни, предотвращающем воспаления.

28:45 - Какие добавки можно принимать для более густых волос?

32:00 - Как узнать, безопасен ли солнцезащитный крем? Стоит ли всегда его использовать?

39:45 - Что я могу сделать, чтобы бороться со старением?

Свяжитесь с доктором Барбарой Штурм в Instagram: @drbarbarasturm
  / drbarbarasturm  

Гари Брека:   / garybrecka  
«The Ultimate Human»:   / ultimatehumanpod  

Слушайте на Spotify: https://open.spotify.com/show/5Faf5ec...

Подкаст «The Ultimate Human» с Гэри Брекой предназначен исключительно для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского дела или других профессиональных медицинских услуг, включая предоставление медицинских консультаций, и не устанавливает никаких отношений между врачом и пациентом. Пользователь использует информацию из этого подкаста или материалы, ссылки на которые размещены в этом подкасте, на свой страх и риск. Содержание этого подкаста не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по поводу любого имеющегося у них заболевания и должны обращаться за помощью к своему лечащему врачу при любых таких состояниях.