Prof.dr. Miro Jakovljević: Kako sačuvati mentalno zdravlje tokom menopauze? | 9

Описание: Akademik prof.dr. Miro Jakovljević je gost ove epizode podcasta. On je specijalist psihijatrije, profesor emeritus i jedan od najistaknutijih stručnjaka za mentalno zdravlje u regiji. Dugogodišnji je profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, te bivši predstojnik Klinike za psihijatriju KBC-a Zagreb.
U svom naučnom i kliničkom radu prof. Jakovljević posebno se bavi integrativnom psihijatrijom, kulturom empatije, psihologijom oprosta i zahvalnosti te povezivanjem medicine, duhovnosti i humanističkih znanosti. Autor je brojnih naučnih radova i knjiga iz područja mentalnog zdravlja, a prepoznat je po promoviranju koncepta bioempatije i cjelovitog pristupa čovjeku.
U ovoj epizodi razgovaramo o mentalnom zdravlju žena u menopauzi, važnosti empatije, kultivaciji duše, tehnikama očuvanja psihičke ravnoteže te ulozi prirode, oprosta i zahvalnosti u kvaliteti života.

Razgovarali smo o:
00:00:00 Teaser i najava
00:03:02 Svijest o važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u menopauzi
00:11:01 Muškarci ne razumiju probleme s kojima se žene suočavaju u menopauzi
00:14:08 Empatija i kultivacija duše
00:17:59 Koje tehnike očuvanja mentalnog zdravlja su ženama na raspolaganju?
00:23:30 Bioempatija je ključna je u održanju zdravog duha
00:26:01 Razvijanje kulture empatije vodi boljoj kulturi dijaloga i življenja
00:30:01 Psihologija oprosta i kultura zahvalnosti
00:32:35 Tehnika opuštanja i meditacija uživo
__________________
💙 Podcast nastaje u neovisnoj produkciji – tvoja podrška nam puno znači!
📌Jednokratne Pay Pal donacije: https://www.paypal.me/Menotheka

🚀 Podrži nas! ‼️PRETPLATI se na naš YT kanal ‼️Klikni SUBSCRIBE ‼️
Pridruži se našoj online zajednici i tako ćeš nam pomoći da naše priče dopru do još više ljudi!

🎬 Produkcija: Kolektiv znanja
🎼Muzika za špicu: provided by mobygratis & Nino Škiljić
📽Design špice: A.E.F & Effect Agency

📲Pratite nas na društvenim mrežama:
  / menotheka  
  / menotheka  
  / menotheka  

#menotheka #menopauza #perimenopauza #mentalnozdravlje #mirojakovljevic #empatija #kultura oprosta #ssst #kolektivznanjapodcast #anisaserak