Скачать
Arm-reach plank
Автор: Workouts for athletes
Загружено: 2023-09-02
Просмотров: 1100
Описание:
The forearm plank is a pillar exercise using isometric co-conttactions of various muscle groups to emphasize stability. This exercise builds endurance in the entire core. This forearm plank variation uses shoulder abduction to challenge the anti-rotation capacity of the core muscles.
#coachduwaynecampbell #kingleo876 #strengthtraining #bodyweightexercises #coreexercise
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
