Ασκήσεις με το foam roller
Автор: Natalia Martini
Загружено: 2021-07-12
Просмотров: 3902
Описание:
Η περιτονία βοηθάει το σώμα για μία σωστή στάση σώματος και στην ισορροπία ενώ παράλληλα προστατεύει τους μύες. Θα πρέπει η περιτονία μας να είναι ενυδατωμένη και εύκαμπτη για να λειτουργεί σωστά. Στο σημερινό βίντεο σας δείχνω ασκήσεις με το foam roller οι οποίες βοηθάνε πάρα πολύ στην ελαστικότητα της.
Για οποιαδήποτε απορία περιμένω τα δικά σας σχόλια!
Τρόποι επικοινωνίας
instagram @martini_dance
facebook www.facebook.com/dancytalia
e-mail [email protected]
ΣΧΕΤΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
HOME WORKOUTS
WORKOUT- ABS & HIPS | χωρίς εξοπλισμό https://bit.ly/2QDqCLb
Ασκήσεις για κοιλιακούς https://bit.ly/31lUGgr
10 MIN HOME WORK OUT https://bit.ly/3w5Ch5Y
Ασκήσεις για τη μέση https://bit.ly/2P3rQPE
STRETCHING VIDEOS
Tips για ευλυγισία https://bit.ly/2PdVNMJ
Διατάσεις για πιο ''χαλαρά'' ισχία https://bit.ly/3cshSAe
Ασκήσεις ευλιγισίας για τα πόδια |stretching routine https://bit.ly/2QIKBZ2
Ασκήσεις για stress https://bit.ly/39kdzVv
#foamroller #fasciamassage
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Как правильно использовать пенный валик для поясницы! [ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ]](https://image.4k-video.ru/id-video/Orfqe-CQIZo)
