Como o Transtorno de Ansiedade Social Afeta Sua Vida
Автор: Comunidade Júri no Ar
Загружено: 2026-03-09
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Neste vídeo, você vai entender por que a ansiedade social não “te prende” de uma vez — ela vai encolhendo sua vida aos poucos. Vou te mostrar o mapa do ciclo que mantém o medo vivo: evitação (o alívio que cobra juros) e comportamentos de segurança (as “muletas” invisíveis que te deixam presente, mas não livre).
Com perguntas diretas e exercícios simples, você vai começar a recuperar escolhas e construir vida mesmo com ansiedade — sem mágica, com clareza.
📌 Se isso está prejudicando sua escola, trabalho ou relações, buscar ajuda profissional pode tornar o processo mais seguro e rápido.
📘 Recomendo também o ebook “Como Perder o Medo de Falar em Público” — um gatilho comum e altamente treinável. O link está aqui.
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