ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ブルガリアンスクワットの問題は前足じゃない、後ろ足なんです!

Автор: sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

Загружено: 2025-10-26

Просмотров: 7176

Описание: パーソナルトレーニング(三軒茶屋、赤羽) オンラインパーソナルトレーニング
http://www.sexyfitness.biz
 全てのお申し込み、お問い合わせはメールで! [email protected]

 
 

【動画スポンサーご希望の方はこちらからご連絡下さい】
→ [email protected]

sexyfitnessメンバーシップご登録はこちら!
   / @sexyfitness  




月4回のライブ配信レッスンはこちらでやっています!
https://mosh.jp/sexyfitness/home
お申し込みは毎月末最後の3日間です。 

僕の著書のご注文はこちら!
「50代から始める正しい筋トレ」
https://amzn.to/3laBCzg

「はじめての男の自宅筋トレ」
https://amzn.to/31dLURD




1971年生まれ
トレーニング歴33年、指導歴31年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!

パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷のジムでのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
お問い合わせはこちら!
http://www.sexyfitness.biz/
↑取材のお申込みもこちらです!

Instagram
ID sexyfitnessyuji

X
@sexyfitnessyuji

Threads(スレッズ)
ID sexyfitnessyuji



50代の僕が朝方眠りが浅くならず、ぐっすり眠れてるのは、このCBNオイルのおかげ!
トイレにも起きなくなりました。
ネイチャーカン
https://www.naturecan.jp/
特別クーポン SEXYFIT と入れるとさらに安くなります!

激ウマなネイチャーカンのプロテインでも同じクーポンで安くなります!
https://www.naturecan-fitness.jp



50歳過ぎると気になる脳機能向上に役立つ【アダプトラテ】
特別クーポン「SEXY10」で10%安くなります!
https://adaptolatte.jp



自宅のダンベルがバーベルに変身!90㎏まで大丈夫!
KOMBOバーベル
https://amzn.to/3CM4pNC

超画期的!TEDDY WORKSの一本足の懸垂台
動画説明 タイプ1    • 省スペース、日本製!一本足の懸垂台【KENSUI】が我が家にやって来た!組み立てる!...  
     タイプ3    • 常識を超えた世界で唯一の「1本足1本軸の省スペースの懸垂台KENSUI model ...  
販売HP  ここからカートに入れる段階で5%OFF!
https://teddyworks.co.jp/products/ken...


これは自宅トレに最高!North Deerの10㎏セットダンベル
https://amzn.to/3mhvFRR
動画説明    • お世辞抜きで超オススメ!1つで7段階変化するNorth Deerの10㎏ダンベル!自...  

アイゼンリンクの可変式ダンベル16㎏
https://amzn.to/44QrJt6
説明動画    • 便利!使いやすい!ベストな自宅用ダンベル!可変式で2㎏~16㎏!アイゼンリンク Ei...  


動画内のインクラインベンチ
https://amzn.to/3pjrI0k
動画説明    • インクラインベンチの購入時の注意点とこだわり。自宅トレーニング用。Amazonで買い...  


パワーグリップ   僕も何年も何個も買ってます!
https://amzn.to/3Q4cFCc

おすすめアブローラー
1輪アブローラー
https://amzn.to/3N02ay6

2輪アブローラー
https://amzn.to/4iCzl8f



#筋トレ
#ダイエット
#トレーニング

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ブルガリアンスクワットの問題は前足じゃない、後ろ足なんです!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【55歳の真実】今の体を維持する『食事と筋トレ』の全貌。50代が最短で変わるために必要な『唯一の本質』

【55歳の真実】今の体を維持する『食事と筋トレ』の全貌。50代が最短で変わるために必要な『唯一の本質』

レッグプレスはやめて、ブルガリアンスクワットをやれ!フラついて出来なくても絶対やれ!

レッグプレスはやめて、ブルガリアンスクワットをやれ!フラついて出来なくても絶対やれ!

おしりのトレーニング|ブルガリアンスクワット3種目【4分間】

おしりのトレーニング|ブルガリアンスクワット3種目【4分間】

40-50代のタレ尻を上げるベストな筋トレ「ブルガリアンスクワット」!一番やっちゃいけない事!

40-50代のタレ尻を上げるベストな筋トレ「ブルガリアンスクワット」!一番やっちゃいけない事!

3,000円台でここまで?|60代が使って分かった10kgウェイトベストの実力

3,000円台でここまで?|60代が使って分かった10kgウェイトベストの実力

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

バックランジ、スクワット、ブルガリアン、1つではダメ!2つやるべき理由!

バックランジ、スクワット、ブルガリアン、1つではダメ!2つやるべき理由!

【超重要】ブルガリアンスクワットの正しい足の位置の決め方

【超重要】ブルガリアンスクワットの正しい足の位置の決め方

50歳以上は週1回3分の自体重トレーニングが体が蘇えらせ、変える!

50歳以上は週1回3分の自体重トレーニングが体が蘇えらせ、変える!

【ブルガリアンスクワット】初心者でも正しくお尻を鍛えられる方法

【ブルガリアンスクワット】初心者でも正しくお尻を鍛えられる方法

前もも張らない!すっきり脚をつくるスクワット&ブルガリアンスクワットはこうやって💪

前もも張らない!すっきり脚をつくるスクワット&ブルガリアンスクワットはこうやって💪

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!

Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!

ブルガリアンスクワットの新常識!最大ストレッチで大臀筋がバチバチ!【最強の尻トレ③/新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

ブルガリアンスクワットの新常識!最大ストレッチで大臀筋がバチバチ!【最強の尻トレ③/新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)

Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)

これが50歳以上がやるべき【理想の】ブルガリアンスクワット!

これが50歳以上がやるべき【理想の】ブルガリアンスクワット!

50代、細い腕を卒業。Tシャツの袖をパンパンにする『極太の腕』への最短・最高効率ルート

50代、細い腕を卒業。Tシャツの袖をパンパンにする『極太の腕』への最短・最高効率ルート

Самое Безопасное и Полезное ПРИСЕДАНИЕ! (Китайские Приседания)

Самое Безопасное и Полезное ПРИСЕДАНИЕ! (Китайские Приседания)

ブルガリアンスクワットの効果的なやり方

ブルガリアンスクワットの効果的なやり方

脚が細すぎるならこの運動をやれ (スクワット以上)

脚が細すぎるならこの運動をやれ (スクワット以上)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]