🔴 24H健康電台：老中醫帶你「調五臟、通經絡、睡得香」 | 每天聽一遍，遠離三高與濕氣 | 養生智庫
Автор: 養生智庫
Загружено: 2025-12-27
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這是一個專為中老年朋友打造的「健康加油站」**。
我們精選了頻道內最受歡迎的中醫科普影片，進行全天候循環輪播。無論您是在做家務、休息，還是需要背景聲音陪伴，都可以隨時打開，學習老祖宗的養生智慧。
📺 本直播間輪播內容涵蓋：
✅ 【安神助眠篇】
總是睡不著、凌晨早醒？聽聽中醫如何通過「引火歸元」和「食療方」來改善睡眠品質。
✅ 【飲食穩糖篇】
血糖波動大不敢吃？教您正確的進食順序和食材搭配，不用餓肚子也能做好飲食管理。
✅ 【五維祛濕篇】
肚子大、身體沈重？全方位解析痰濕體質，教您用簡單的方法排出體內濕氣。
✅ 【血管養護篇】
手腳冰涼、發麻？學習如何通過日常保養，讓氣血運行更通暢，養護心腦血管健康。
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若有具體疾病或嚴重不適，請務必諮詢專業醫師或前往醫院就診。切勿延誤就醫。
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