5 вредных привычек, от которых стоит избавиться в 2026 году (Как избежать перегрузки из-за СДВГ!)

Описание: #СДВГ #выгорание #женщиныСДВГ

Женщины с СДВГ: Чувствуете ли вы, что постоянно бежите на полной скорости и живете в режиме выживания? Упражнения на исполнительные функции и повышение продуктивности — НЕ решение. В этом видео я расскажу о 5 привычках, от которых стоит отказаться в 2026 году, чтобы вырваться из цикла перегрузки/выгорания, вызванного СДВГ. Это улучшит ваше психическое и физическое здоровье, и это легко внедрить, чтобы вы могли построить жизнь, которую любите, в гармонии со своим мозгом.

Скачайте свой БЕСПЛАТНЫЙ «Компас ясности для СДВГ» здесь: https://professortiff.com/claritycomp...

👉 Работайте со мной: https://professortiff.com/adhdsuccess...

Меня зовут Тифф, я профессор нейробиологии с докторской степенью и мама двоих детей. После того, как мне поставили диагноз СДВГ в 37 лет, я поняла, что традиционные советы по управлению СДВГ... Несмотря на внешне успешную внешность, внутри я была в полном беспорядке. Я гналась за быстрыми решениями, чтобы стать более продуктивной, не решая свои основные проблемы, и в итоге выгорела… ОЧЕНЬ СИЛЬНО. Именно тогда я объединила знания, полученные во время обучения в аспирантуре по нейробиологии, с практическими, устойчивыми подходами, чтобы разработать систему, которая изменила мою жизнь. Именно этим я хочу поделиться с другими женщинами.

Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать информацию, советы и стратегии для взрослых с СДВГ каждые две недели прямо на вашу электронную почту. Никакого спама, обещаю! Подписаться можно здесь: https://professortiff.com/emailsignup

Оговорка: Это видео отражает мои личные мнения и личный опыт, не является медицинским советом и никоим образом не отражает мнения моего работодателя. Самое главное, я не являюсь врачом или специалистом в области психического здоровья. Если вы считаете, что у вас может быть СДВГ, обратитесь за профессиональной консультацией и официальным диагнозом.