Garbanzos / Tacos de Garbanzos mixtos / flautas de garbanzo / comida fusion Ecuatoriana
Автор: Cocinando con Pablin
Загружено: 2020-09-16
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GARBANZO / Tacos de Garbanzo mixtos / flautas de garbanzo / comida fusion Ecuatoriana.
Hola amigos!!! Les traigo esta estupenda idea para comer los GARBANZOS... en tacos INGREDIENTES
● Garbanzos cocidos
● la proteina que quieras agregarle (carne. Pollo. Puerco)
● agua 1 taza o consome base de ave
● tomate, cebolla,pimiento picados en pequeños cuadros
● fajas mama fanny o tortilla para tacos
● aliños para el garbanzo y carnes
● sal , pimienta y chile o aji al gusto
Preparacion.
Al garbanzo cocido lo ponemos al sarten con lo aliños y sal que deseamos sofreimos jutno al tomate cebolla pimiento una vez bie sofritos agragamos el agua o caldo base dejamos que se co centren los sabores y queda un tipo menestra una vez que se consumen los liquidos. Agreganos el pollo carne o puerco en trozos ya fritos y cortado en pedazos y revolvemos. Y listos para consumir la podemos servir con ensalada y acompañar de guacamole. Y pico de gallo. TACOS DE GARBANZO
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