อย่าให้อดีตมาทำให้เราเจ็บ โดย ท่าน ว.วชิรเมธี ไร่เชิญตะวัน (พระมหาวุฒิชัย - พระเมธีวชิโรดม)

Описание: จงดึงเอาความรู้สึกผิดที่เรามี มาเป็นแรงบันดาลใจให้ทำดียิ่ง ๆ ขึ้น อย่าจมอยู่กับอดีตมีแต่การสร้างตัวเองใหม่เท่านั้นที่จะหลุดพ้นจากความรู้สึกผิด (ท่าน ว.วชิรเมธี)

การยกจิตทำได้ โดยการที่คุณต้องฝึก “อยู่กับปัจจุบัน” ให้ได้ เพราะ “อดีต-อนาคต” จะมีตัวตนขึ้นมาได้ก็ต่อเมื่อเกิดการ “ครุ่นคิด” ขึ้นมาเท่านั้น (ท่าน ว.วชิรเมธี)

ความสดชื่นรื่นเย็นของชีวิต จะเกิดขึ้นเฉพาะกับบุคคลผู้มีสติ ตื่นอยู่ในปัจจุบันขณะเท่านั้น ส่วนผู้ที่ถูกกักขังในเรือนจำของความคิดในอดีตหรือความกังวลในอนาคต ยากมากที่จะสัมผัสกับชีวิตที่สดชื่น

ไม่ว่าจะเคยมีอดีตที่มืดดำบอบช้ำ เจ็บปวดเพียงไร แต่คนเราก็สามารถตั้งต้นชีวิตใหม่อย่างมีความหมายต่อมวลมนุษย์ชาติได้เสมอ ขอเพียงรู้จักที่จะลืมความหลังแล้วตั้งต้นใหม่

สิ่งใดเกิดขึ้นในอดีต สิ่งนั้นได้จบลงไปแล้ว วันนี้ชีวิตอยู่ในมือคุณ คุณควรบริหารจัดการชีวิตของคุณในวันนี้ให้ดีที่สุดด้วยตัวคุณเอง

#ฝึกสมาธิ #อยู่กับปัจจุบัน #ปฏิบัติธรรม