🌨️❄️ TÉL tábornok ránk rúgta az ajtót
Spondylolisthesis - az 5 legfontosabb dolog a csigolyaív szakadásról.
Scheuermann kór - mit kell tudni róla ha már felnőtt vagy?
Megölhet-e a csontkovács? ( a nyaki gerinc manipuláció veszélyei )
Miért nem javul egy derékfájás - ha mindent megteszel?
Fülzúgás / szédülés / egyensúlyproblémák nyaki gerinc eredete
MRI lelet alapján gerinctorna gyakorlatok?
NMPT - a gerinctorna alapelvei - az első órád előtt
Nyaki fájdalmak okai (előrehelyezett fejtartás, rossz tartás) és kezelése (nyak, vállöv nyújtás)
A gerincvelő sérülés élettana ( BGA-s edzőknek / jógaoktatóknak )
Dr. Nedeczky Zsolt - Minden, amit a szédüléséről tudnia kell
Dr. Ormos Gábor - A nyaki gerinc torna
Nyaki izom kilazítása
Nyakfájás és stressz
Dr. Ormos Gábor - A jó nyaktartás, nyakizom erősítés
Nyaki porckorongsérv tünetei - és ami fontosabb ennél...
Aludni nyakfájás nélkül...( nyaraláskor életmentő tipp. )
Meg tud gyógyulni a gerincsérv? - Gyógytornász válaszol 1. rész
Miért ragaszkodom akkor is, ha nem kellek?
A helyes nyújtás titkai - Az izomfeszülések megszüntetése