Como escolher uma cadeira ergonomica para o seu home office? | Saúde & Benessere

Описание: Como escolher uma cadeira ergonômica para o seu home office? | Saúde & Benessere

Neste vídeo, o Fisioterapeuta Rodrigo Lopes vai ensinar a você, critérios de ergonomia para ajudá-lo a escolher a melhor cadeira de escritório para o seu home office. Independente se você vai escolher uma cadeira de gamer, ou uma cadeira para escritorio mais simples, existem parâmetros que você deve ter em mente quando for escolher uma cadeira, para que isso, não afete sua saúde e sua postura no futuro.

Lembre-se sempre: Ergonomia é estudo científico das relações entre homem e máquina, visando a uma segurança e eficiência ideais no modo como um e outra interagem.
E a regra de ouro nesse caso é a máquina se adapta ao homem e não o contrário. Ou seja não é você que adapta a sua postura ao usar seu ambiente de trabalho, mas é o seu ambiente que se adapta para que você preserve sua postura correta.


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