Steven K | 41 Ironman en 41 jours : l’incroyable défi de Ludovic Chorgnon

Описание: Ludovic Chorgnon, surnommé « Ludo le Fou », est un triathlète français qui a marqué l’histoire en réalisant 41 Ironman consécutifs en 41 jours en 2015, un record du monde inédit.
Mais ce défi hors norme n’est qu’un chapitre de son aventure : il a aussi bouclé le plus grand triathlon du monde (10 km de natation, 450 km de vélo et 84 km de course à pied), relevé des défis extrêmes dans des environnements hostiles comme le désert de l’Atacama ou les fjords d’Islande, et enchaîné des épreuves d’ultra-endurance parmi les plus dures de la planète.
Au-delà des chiffres et des performances, Ludovic incarne une philosophie : transformer la folie en force, repousser les limites de l’impossible et prouver que l’endurance n’est pas qu’une affaire de muscles, mais surtout de mental et de cœur.

Son site : https://ludovic-chorgnon.fr/
Facebook :   / defi41  
LinkedIn :   / ludovic-chorgnon-6297162b  
YouTube :    / @ludovicchorgnon-41-974  


Les thématiques abordées :

00:00 : Introduction et présentation de Ludovic Chorgnon (Ludo le Fou).
01:45 : L'origine d'un sportif atypique : le sport comme élément vital, pas comme compétition.
02:40 : Le défi des 41 Ironmans en 41 jours : genèse d'un record du monde (le Loir-et-Cher, département 41).
07:05 : Organisation et routine quotidienne pendant le défi des 41 Ironmans.
10:35 : Entrepreneuriat et sport : points communs (mental, leadership, gestion de l'imprévu).
14:35 : Préparation mentale et philosophie de vie : "Tout ce qui m'arrive, j'en suis responsable".
16:30 : Alimentation : pas de régime strict, mais du plaisir et des produits naturels.
19:00 : Le défi du Cercle Polaire : nager dans une eau glacée et creuser sa propre piscine.
21:30 : Prochains défis : le projet "Elements" à la Réunion avec Julien Absalon.
23:45 : La transmission aux enfants : l'importance du sport pour la santé et le respect des règles.
26:20 : Le message de fin : croire en soi, oser et transformer ses rêves en réalité.


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Hommage à UVW : Fondateurs du média.
Racine Solaire est l'association que j'ai créée en 2017.

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