Das passiert wenn du zu wenig schläfst 😴 | BlueWonders

Описание: 💤 Schlafprobleme? Du willst wissen was passiert, wenn du zu lange garnicht schläfst? Zusätzlich zeige ich dir in diesem Video noch meine Geheimtipps zum Thema besser einschlafen 😴

👉🏼 Wir verbringen so ungefähr ein drittel unseres Lebens schlafend. Die meiste Zeit im Bett. Manche Menschen mehr, manche weniger.
Man könnte den menschlichen Körper auch mit einem Akku vergleichen.
Irgendwann ist die Energie aufgebraucht und muss über mehrere Stunden aufgeladen werden. Und das Aufladen, - also das schlafen - ist für unseren Körper, vor allem für das Gehirn, extrem wichtig.
Was du tun kannst um besser einzuschlafen und was passiert wenn du 72 Stunden lang überhaupt nicht schläfst zeige ich dir im Video

Viel Spaß!

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📝 Credits 📝

⏩ StillBlue Intro by: Koencept (   / koencept  )

Die Im Video genutzten Tracks:
🎶 Weird Inside - Flight & Safety
🎶 No Sleep - Eric Godlow

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