Самый красивый полумарафон в Италии? Полумарафон на озере Гарда в Трентино.

Описание: Италия. Озеро Гарда. Ровная трасса, невероятные пейзажи и… очень уставшие ноги.
В сегодняшнем видео я отправляюсь в Рива-дель-Гарда, чтобы принять участие в полумарафоне Garda Trentino, моём четвёртом полумарафоне в 2025 году, несмотря на то, что обычно бегаю всего один-два в год. После лета, полного ультрамарафонских забегов и горных гонок, я понимал, что не в форме для личного рекорда, но хотел выложиться по полной и посмотреть, насколько близко смогу пробежать 95 минут.

Забег начинается немного за пределами центра города, поэтому мы садимся в автобус-шаттл и наслаждаемся непринуждённой итальянской атмосферой, прежде чем выстроиться в синем коррале. Старт в 10:15 на берегу озера уже кипел, и чем ближе мы подходили к старту, тем больше нарастало волнение.

Мой план был прост: стараться держаться 4:30/км. Первые километры давались нормально, особенно с небольшим спуском, но как только мы добрались до набережной, я понял: сегодня скорость была не в ногах. Трасса петляет через Рива-дель-Гарда, уходит вглубь острова к Арко и, наконец, следует вдоль живописных берегов реки Сарка обратно к озеру. Ровная, быстрая, живописная… но обманчиво сложная, если не хватает скоростных тренировок.

Во второй половине я принял смелое решение: не смотреть на часы. Просто бежать по ощущениям, наслаждаться атмосферой и держаться. Мышцы задней поверхности бедра напрягаются, темп замедляется, но пейзажи и зоны поддержки поддерживают меня. И финальный спринт… ну, скажем так, я посмотрел на часы в самый подходящий момент.

Смотрите до конца, чтобы увидеть моё финишное время, потрясающую медаль и несколько честных размышлений о моей текущей физической форме.

🎬 Добро пожаловать на Film My Run – ваш дом для документальных фильмов об ультрамарафонах, видеоблогов о трейловых гонках, обзоров беговой экипировки и тренировочных приключений.

🏃‍♂️ Готовитесь ли вы к своим первым 10 км или десятому забегу на 100 миль, я здесь, чтобы поделиться с вами взлетами и падениями, снаряжением, упорством и славой бега на выносливость.

🔗 Поддержите канал и получите эксклюзивные предложения
👟 Амортизирующие стельки Enertor — мой лучший помощник в профилактике травм
🛒 http://enertor.com — используйте код FILMMYRUN15 для скидки 15%

🏃‍♂️ Беговая дорожка NoblePro SMART — идеальный инструмент для тренировок в помещении
💸 Скидка 4%: https://zwift.run/noble-pro

🎽 Футболки для бега Flying Burrito — бегайте стильно, бегайте необычно
🌯 https://www.flyingburrito.eu — код filmmyrunfb

🥩 Protein Rebel — натуральное, полезное для кишечника топливо для выносливости
🏷️ Скидка 15%: https://www.proteinrebel.com — код Filmmyrun15

🙌 Присоединяйтесь к сообществу
Станьте участником канала, чтобы получать эксклюзивный контент и Бонусы за кулисами:
🔗    / @filmmyrun  

📌 Подпишитесь, чтобы увидеть больше:
🎥 Документальные фильмы о забегах
📈 Советы и сериалы по тренировкам
🧪 Тесты и обзоры экипировки
💬 Честные, откровенные и эмоциональные истории о забегах

#filmmyrun #running #runningvideos #runningfilms

ультрабег, трейлраннинг, документальные фильмы о беге, тренировки на выносливость, обзор экипировки для бега, тренировки на марафон, видеоблог об ультрамарафоне, filmmyrun, гонка к камням, South Downs Way 100, UTMB, ультрамарафон на заднем дворе