#24 Ryggen: Diskusprolaps og fald (del 1)

Описание: Rygsmerter og diskusprolaps rammer hundredtusindvis af danskere. I dette afsnit ser vi på, hvorfor smerter i ryg og nakke opstår – og hvordan kroppen kan komme sig uden operation.

Vi dykker vi ned i kroniske ryggesmerter, diskusprolaps i lænd og nakke samt forskellen på prolaps og protrusion. Vi møder Bruno, der flere gange har haft diskusprolaps – senest i nakken med kraftige nervesmerter og morfinbehandling – og Martin, som efter et fald kæmper med vedvarende stivhed og inflammation, selvom scanning ikke viser brud.

Hans Erik Foldberg forklarer, hvad der sker i kroppen, når en diskus trykker på en nerve, hvorfor inflammation både er nødvendig og problematisk, og hvordan behandling kan støtte kroppen i at gennemføre helingsprocessen. Vi taler om morfin i den akutte fase, om hvornår operation overvejes, og om hvordan akupunktur, rødlysterapi, søvn og regelmæssig ernæring kan påvirke restitution og smertereduktion. Afsnittet sætter også fokus på forebyggelse og på, hvorfor ressourcer i kroppen er afgørende for, om en skade får lov at hele færdig.

I dette afsnit taler vi om:
• Hvorfor så mange danskere har ondt i ryggen og lever med kroniske ryggesmerter
• Hvad en diskusprolaps og en protrusion er – i lænd og nakke
• Nervesmerter, morfin og den akutte smertefase
• Inflammationens rolle i heling og hvorfor den skal “gøre sig færdig”
• Rødlysterapi, akupunktur og cirkulation i skadet væv
• Betydningen af søvn, regelmæssig kost og energi i restitution

Hvem er med?
Bruno Jensen og Martin Bundgaard i samtale med akupunktør Hans Erik Foldberg og vært Leon Rask Sørensen.

Lyt hvis du…
• Har ondt i ryggen eller nakken og vil forstå, hvad der sker i kroppen
• Lever med diskusprolaps eller overvejer operation
• Oplever stivhed og manglende energi efter en skade
• Ønsker viden om, hvordan du kan støtte kroppens egen heling

Podcasten findes på Spotify og YouTube.