🌟 PLONGEZ DANS L’UNIVERS DU FIT’BALLET ! 🌟 (3/4)🔥 SPÉCIAL SQUATS – LA VERSION BALLETRAPÉE 🩰💪
Автор: IsaOne by Isabelle Gircourt
Загружено: 2024-03-18
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Les squats en Fit’Ballet, c’est une autre histoire…
🎯 Pas juste pour les cuisses : ici on travaille en finesse, avec précision, et on cible même l’intérieur des cuisses… jusqu’à ce petit point juste à l’intérieur du genou 👌
💥 C’est efficace, profond, élégant, et redoutable pour tonifier sans alourdir !
✅ Faites une dizaine de répétitions, en vous concentrant sur : – L’ouverture des hanches
– Le placement des genoux
– Le gainage du centre
– Et bien sûr… la posture de danseuse 😌
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Des cours complets vous y attendent pour danser, sculpter, et rayonner ✨
On continue cette belle série ? À tout de suite !
Isabelle 💛
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