Concorso VFI Aeronautica 2025 - Prove di Efficienza Fisica: cosa sono e come superarle.

Описание: Scopri come sono strutturate le prove di efficienza fisica del concorso per l'arruolamento di 1.050 VFI dell'Aeronautica Militare, edizione 2025. Insieme vedremo quali esercizi vengono richiesti, eventuali soglie di sbarramento e i punti extra ottenibili, che cumulati con quelli delle altre prove permettono di scalare la graduatoria e vincere il concorso.

Di seguito la tabella con tempi richiesti e punti ottenibili 👇

1️⃣ Corsa piana 1000 metri
Uomini:
• Tempo superiore a 7’00” = non idoneo
• Tra 4’20” e 7’00” = 0 punti
• Tra 4’10” e 4’20” = 0,5 punti
• Tra 4’00” e 4’10” = 1 punto
• Tra 3’40” e 4’00” = 1,5 punti
• Tra 3’30” e 3’40” = 2 punti
• Tempo inferiore a 3’30” = 2,5 punti

Donne:
• Tempo superiore a 7’10” = non idoneo
• Tra 5’00” e 7’10” = 0 punti
• Tra 4’40” e 5’00” = 0,5 punti
• Tra 4’20” e 4’40” = 1 punto
• Tra 4’10” e 4’20” = 1,5 punti
• Tra 4’00” e 4’10” = 2 punti
• Tempo inferiore a 4’00” = 2,5 punti

2️⃣ Piegamenti sulle braccia
Uomini:
• Meno di 13 = 0 punti
• 13-19 = 0,5 punti
• 20-29 = 1 punto
• 30-39 = 1,5 punti
• 40-46 = 2 punti
• Più di 46 = 2,5 punti

Donne:
• Meno di 11 = 0 punti
• 11-14 = 0,5 punti
• 15-19 = 1 punto
• 20-24 = 1,5 punti
• 25-29 = 2 punti
• Più di 29 = 2,5 punti

3️⃣ Addominali
Uomini:
• Meno di 30 = 0 punti
• 30-40 = 0,5 punti
• 41-55 = 1 punto
• 56-70 = 1,5 punti
• 71-85 = 2 punti
• Più di 85 = 2,5 punti

Donne:
• Meno di 20 = 0 punti
• 20-30 = 0,5 punti
• 31-40 = 1 punto
• 41-55 = 1,5 punti
• 56-70 = 2 punti
• Più di 70 = 2,5 punti

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Link alla scheda del concorso:
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