Лучшая боевая стойка для боя: пошаговое руководство
Автор: TRITAC Martial Arts
Загружено: 2024-07-11
Просмотров: 3545
Описание:
Стойка и то, как мы представляем себя в бою, — это всё. Умение правильно стоять, будь то для самообороны, смешанных единоборств, бокса, кикбоксинга или борьбы, — это всё. Проще говоря, если вы не можете стоять, вы не можете драться.
В этом видео тренер по боевым искусствам Мэтт Брайерс подробно рассказывает, как принять оптимальную боевую стойку, которая подходит вашему телу и позволяет использовать все ваши боевые навыки.
Разбор оптимальной стойки для боевых искусств:
00:00 Обзор стойки
00:54 Структура стойки
02:51 Типичные ошибки баланса
03:25 Распределение веса
04:08 Стойка против «выноса»
04:53 Понимание дистанции
05:18 Стойка для разговора
05:47 Переход в боевую стойку
06:15 Стойка забора
06:57 Удар глазом из стойки забора
07:50 Боритесь со своими инстинктами
08:14 Из забора в высокую стойку
09:07 Как справиться с агрессией
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
