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Échauffement avec mobilité et Coordination
Автор: Foot.pro. Evolution
Загружено: 2026-03-15
Просмотров: 57
Описание:
Travail collectif d’échauffement avec mobilité et coordination dans un circuit spécifique que nous proposons dans cette vidéo. Ici on travail les gestes simples qui vont nous permettre de bien se préparer à être prêt pour la suite de l’entraînement. On travail les mouvements de motricité, de mobilité, de réaction de vivacité et aussi la qualité de la passe après un effort fourni. Tout en mettant l’accent sur notre coordination.
• Améliorer sa vitesse avec et sans ballon
#coordination #appuis #football
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