30 MINUTER GYMPA - alla övningar är stående och vi mixar glädje, puls & styrka

Описание: Ännu ett glädjefyllt pass med gympa - jag vet att ni älskar det :)
Hoppas att ni gillar detta lika mycket som de tidigare. Jag har valt låtar med omsorg och du kanske får en trip down the memory lane ;)

FOTO: https://www.fotografemelieedahl.com/

Låtarna:

Get Absolutely Fabulous (Single Version) [2018 Remaster] by Absolutely Fabulous and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: 68aXrPQ9o7J https://lickd.lnk.to/NI3dHbID!Sandra%...

Get Beautiful Life by Ace of Base and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: MlRzE3dYbx9 https://lickd.lnk.to/5NIKNWID!Sandra%...

Get Walking On Sunshine by Katrina & The Waves and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: pMlm25WoXYZ https://lickd.lnk.to/h56G72ID!Sandra%...

Get Vogue (Single Version) [2022 Remaster] by Madonna and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: 6WDlmpRJQL2 https://lickd.lnk.to/Zw29GFID!Sandra%...

Get Uptown Girl by Westlife and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: mJ2E5Om52M7 https://lickd.lnk.to/t2rM9HID!Sandra%...

Get For Evigt by Volbeat, Johan Olsen and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: RJVwJpdW940 https://lickd.lnk.to/nBp0DkID!Sandra%...

Get West End Girls (2018 Remaster) by Pet Shop Boys and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: 7R8oaNZ46VL https://lickd.lnk.to/VcfBTVID!Sandra%...


..........................................................................
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Nedan följer lite tips och länkar till mer träning och inspiration.

MEDLEMSKAP - lås upp mer träning och inspiration på kanalen
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:
   / @sandrafribergs  

TIPS PÅ STRETCHING
5 minuter:    • STRETCHING på 5 minuter - perfekt avslut p...  
14 minuter dynamisk stretching med röst:
   • 14 MINUTER dynamisk stretching/rörlighet/n...  

LÄNKAR/SOCIALA MEDIER
BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se
INSTAGRAM:   / sandra.friberg  
TIK TOK: sandra.friberg
Hemmaträningsgrupp på Facebook:   / hemmatraningar