【便秘だけじゃない！】腸活に効く薬剤師オススメの整腸剤５選
Автор: 薬剤師けいのお薬相談室
Загружено: 2025-07-18
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便秘やお腹の不調改善だけではなく美肌やダイエット効果・免疫力アップ効果もあるとされている腸活。整腸剤にも色々種類があって…どの整腸剤を選べばいいの？という疑問に薬剤師がお答えします！あなたのお腹に合った菌を見つけて腸内環境を整え、元気な体を作りましょうね！
0:28 本日のテーマ
0:34 腸活にオススメの整腸剤５選
0:35 便秘にオススメの整腸剤
1:06 便が柔らかい方にオススメの整腸剤
1:45 体調不良が目立つ人にオススメの整腸剤
2:08 もともとの腸内環境に不安がある人にオススメの整腸剤
3:20 お腹の張りが気になる人にオススメの整腸剤
4:31 腸活で期待できる効果
5:37 整腸剤の飲み方
7:16 腸活を始めるにあたって
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初めまして！薬剤師のけいです。
薬についての正しい情報・サプリメント・薬に頼らない予防医学・栄養・健康食品など、健康と美容に役立つ情報を発信しています。
視聴者の皆さんと共に、いつまでも健康で若々しく年齢を重ねていけるよう、ためになるチャンネルを目指しています。
☆プロフィール
・薬学部卒業後製薬会社に就職
専業主婦を経て、現在は調剤薬局の薬剤師
・調剤薬局で年間5000人以上の患者指導経験
・NRサプリメントアドバイザー
・患者様の悩みを分かち合う服薬指導が好きです
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