Онлайн-зустріч “Імунітет без міфів: вітаміни, харчування, здоровий глузд”

Описание: Імунітет без міфів: вітаміни, харчування, здоровий глузд
Онлайн-зустріч із сімейною лікаркою Мар’яною Пазюк про те, як насправді працює наш імунітет — без страшилок, «чудо-вітамінів» і маркетингової магії.

Хронічна втома, постійні застуди, проблеми зі шкірою чи травленням? Часто причина не в «слабкому імунітеті», а в тому, що ми несвідомо обороні тільки заважаємо. На цій зустрічі розкладемо все по поличках простою мовою й з краплею гумору, щоб інформація заходила легко, як теплий чай із лимоном.

Поговоримо про таке:
💛 що таке імунітет і як він реально працює;
💙 сон, стрес, харчування й рух — як звички послаблюють або зміцнюють наш захист;
❤️ вітаміни, добавки, імуномодулятори — де правда, а де маркетинговий цирк;
💛 імунітет у дітей, дорослих і літніх: чому реакції різняться;
💙 часті застуди — коли не варто хвилюватися, а коли варто заглянути до лікаря;
❤️вакцинація — чому це не «зайве», а фундамент профілактики.

Кому буде корисно:
👤 батькам, які хочуть реально підтримати здоров’я дітей, а не бігати за модними порадами;
👤 дорослим, які втомилися хворіти частіше, ніж ходять у спортзал;
👤 усім, хто хоче дбати про себе свідомо, опираючись на доказову медицину, а не на інстаграмні байки.