Reduce abdomen y cintura RÁPIDO 🔥 ejercicios para bajar de peso en casa sin saltos y de pie

Описание: Hoy tenemos una nueva rutina totalmente sin saltos, sin impacto, sin sentadillas, sin planchas, sin repetir ejercicios pero eso si con mucha intensidad 💪 incluiremos ejercicios para abdomen y cintura y moveremos nuestro cuerpo durante 30 minutos. Estsos ejercicios para bajar de peso son perfectos ya que no incluyen impacto y los podrás hacer en la comodidad de tu hogar. Los ejercicios en casa son para todos 💪no hay excusas 💪

Recuerda que entrenar tu fuerza, tu sueño, manejo del estrés y tu alimentación también hacen parte de la ecuación. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 😊

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🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Música en este video🎵

Song: NIVIRO - Flares [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Flares
Watch:    • NIVIRO - Flares | House | NCS - Copyright ...  

Song: Unison - Translucent [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/translucent
Watch:    • Unison - Translucent | Progressive House |...  

Song: Cartoon, Jéja - Your Stories (feat. Koit Toome) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/YourStories
Watch:    • Cartoon, Jéja - Your Stories (feat. Koit T...  

Song: Raven & Kreyn - So Happy [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/SoHappy
Watch:    • Raven & Kreyn - So Happy | House | NCS - C...  

Song: Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile & Kédo Rebelle) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/forces
Watch:    • Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile & Ké...  

Song: Waysons - Eternal Minds [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/eternalminds
Watch:    • Waysons - Eternal Minds | House | NCS - Co...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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