Dauer-Stress? So verändert sich dein Nervensystem - in die Dysregulation

Описание: In diesem Video erfährst du, wie eine Dysregulation im Nervensystem akut entsteht und sich dauerhaft verfestigten kann. Wenn du aktuell gerade im Überlebensmodus deines Nervensystem feststeckst (Dysregulation) hilft dir diese Video zu verstehen, was gerade mit dir passiert und wie du da rein gekommen bist. Im nächsten Video klären wir dann, wie du aus diesem Modus wieder rauskommst.

Ich bin deine Reisebegleitung für deine Heilungsreise! Ich begleite und unterstütze dich bei deiner persönlichen Heilungsreise langsam, aber stetig aus dem Problem heraus.
Wir bestimmen gemeinsam dein Ziel und wo du aktuell stehst. Wir planen, mit welchen Methoden du reist, und markieren wichtige Wegpunkte, die du schon geschafft hast.
​
Schwerpunktthemen
Burnout
Akute und chronische Erschöpfung, ME/CFS
Beziehungsarbeit
Angststörungen
Essstörungen (v.a. Binge Eating) und Körpergefühl

Mehr Informationen findest du hier: https://www.wertemanagement-lange.de/...

Hallo ich bin Jessica und unterstütze schon seit mehr als 12 Jahren Menschen, v.a. in einem professionellen beruflichen Kontext.
In mehr als 15 Jahren Unternehmensberatung habe ich umfangreiche Kenntnisse in der Unterstützung von Menschen beim Thema Führung und Veränderung (Change) gewonnen. Gerade das aktive Coaching von Führungskräften liegt nahe an den Unterstützungsleistungen, die ich dir hier anbiete, und du kannst von vielen meiner Erfahrungen profitieren. Daneben war ich 6 Jahre als Professorin in der Ausbildung junger Erwachsener tätig und bin seit mehr als 12 Jahren als Dozentin und Trainerin unterwegs.
Noch mehr bringen dich meine persönlichen Erfahrungen weiter. Als voll berufstätige Mutter von 2 Kindern habe ich bereits selbst an einem Burnout gelitten, der später eine CFS Erkrankung auslöste. Inzwischen habe ich zahlreiche Maßnahmen gefunden, die mir bei der Heilung helfen oder zum richtigen Zeitpunkt geholfen haben. Auch wenn eine komplette Heilung von einem Burnout meistens nicht möglich ist und immer die Gefahr von Rückfällen besteht, habe ich meine Lebensqualität in den letzten Jahren erheblich steigern können.
Vor den Kindern habe ich bedingt durch zu viel Sport und „Fitnesswahn“ selbst an einer Binge Eating Störung gelitten. Diese habe ich erfolgreich ohne jegliche Nachwirkungen überwunden. Während meiner Ausbildung bin ich durch eine körperliche Erkrankung, die erst spät erkannt wurde, in eine Angststörung geschlittert. Auch diese habe ohne Restwirkungen erfolgreich hinter mir gelassen.

Du siehst also mir ist nichts Menschliches fremd und ich lasse dich gerne an meinem Erfahrungsschatz durch meine persönliche und berufliche Reise teilhaben.

Erstgespräch zum Kennenlernen 30 Minuten online kostenlos

Gesprächseinheit 30 Minuten 50 € - es gibt auch kostengünstigere Pakete, schaue gerne auf der Page nach

Noch günstiger sind die Gruppencalls. Auch hier ist die Probeteilnahme natürlich kostenlos. Eine Einzelteilnahme kostet 10 € und es gibt auch hier günstigere Paketangebote.

#mecfs #nervoussystem #nervoussystemregulation #nervensystem #nervensystemberuhigen #cfs #recovery #cfsrecovery #mecfsrecovery #fatigue #erschöpfung #burnout #burnoutrecovery #healing #heilung #angst #angstfrei #angstlinderung #angststörung #panikattacken #schlafstörungen #migräne #longcovid #schwindel #pots #erschöpft #stressrelief #stress #stressmanagement #dysregulation #anxiety #chronicillness #chronicpain #chronischeerkrankung

Disclaimer:
Die auf diesem Kanal bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken im Bereich Psychologie und psychische Gesundheit. Sie stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und können eine individuelle Untersuchung oder Beratung durch einen approbierten Psychotherapeutin, Psychiaterin oder Arzt/Ärztin nicht ersetzen.
Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei gesundheitlichen Beschwerden, insbesondere bei psychischen Problemen, stets eine qualifizierte Fachperson aufgesucht werden sollte. In akuten Krisensituationen wenden Sie sich bitte unverzüglich an den ärztlichen Notdienst (in Deutschland: 112) oder an die für Ihr Land zuständige Notrufnummer.
Die Betreiber dieses Kanals übernehmen keine Haftung für Schäden materieller oder immaterieller Art, die direkt oder indirekt aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen entstehen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt ausschließlich auf eigene Verantwortung.