【こんな走り方はNG】脚を後ろに流すな！脚の入れ替えのトレーニング【走り方解説】

Описание: 【VIRDS陸上アカデミー　無料お悩み相談所！！】
VIRDS陸上アカデミーによる無料お悩み相談所をLINE＠にて開始させて頂きます！スポーツをするお子様の保護者や現役アスリートなど、スポーツに関わるあらゆる人々の、速くなりたい！強くなりたい！といったお悩みに「無料で」回答させて頂きます！！詳細は下記よりご確認ください！！

VIRDS陸上アカデミーお悩み相談所↓↓
https://athletics.wift.site/articles/...

【走り方改善・フィジカル強化のパーソナルトレーニングをご希望の方↓↓】
https://athletics.wift.site/articles/...
パーソナルトレーニングサービス始めました。走り方を良くしたい、フィジカル能力を上げたい、そんなお悩みを持つスポーツ初心者～経験者のご応募をお待ちしております。元アメフトトップリーグ選手現スプリントコーチ/フィジカルコーチ/メディカルトレーナーの一流の指導を受けることができます！！

【陸上競技専門のパーソナルトレーニングをご希望の方↓↓】
https://athletics.wift.site/articles/...
VIRDS陸上アカデミースタッフによる「陸上選手」のためのパーソナルトレーニングサービスです。VIRDSの指導経験・実績豊富なコーチから「直接」「マンツーマン」で指導を受けることができます！対面だけでなく、オンラインでの指導を受けることもできます！



【どんどん足が速くなる無料メルマガ　ネクスポ通信】
https://6ri1i.hp.peraichi.com

VIRDS陸上アカデミーがお届けする全30回の配信型オンラインプログラムです。足を速くするための知見を盛り込みましたので、ぜひリンクから概要をご確認いただき、ご登録して頂けたら幸いです！なんといっても「無料」です！

【VIRDS陸上アカデミー↓↓】
https://athletics.wift.site/articles/...

走り方・陸上指導の専門家が教えます！！足が速くなりたい、かけっこで一位になりたい、サッカーや野球をやっているけど足を速くしてパフォーマンスを上げたいというお子様の参加をお待ちしております。また、運動初心者も大歓迎です！
【開催地】
〇神奈川
小田原　大磯　平塚　秦野　茅ヶ崎　鎌倉　大和　藤沢　瀬谷
〇東京
八王子上柚木　八王子冨士森　多摩　町田　
〇千葉
八千代　成田
〇長野
佐久
〇愛知
刈谷　半田　瑞穂
〇沖縄
宜野湾

走る時に脚が後ろに「流れている」と速く走れません。では、どういう状態が「後ろに流れている」のか。それを改善するためには？ということを解説しています！

シリーズとなっておりますので、ぜひご覧ください！

走り方の新常識！？　「もも上げ」より「もも下げ」！？ VIRDS走り方研究所Vol1
   • 【走り方の新常識】　「もも上げ」より「もも下げ」！？ VIRDS走り方研究所Vol1  

速く走るために腕を大きく振るな！？　VIRDS走り方の研究所Vol2
   • 【走り方改善】速く走るために腕を大きく振るな！？【小学生・初心者向け】  

【ジャンプTRの新常識】アンクルホップはNG！？小学生年代は踵をつけるジャンプをしろ！！　VIRDS走り方研究所Vol3
   • 【これはNG！】速く走るためにはアンクルホップはNG！？小学生年代は踵をつけるジャン...  

速く走るために足は前につくな！重心移動をスムーズにするためのトレーニング VIRD走り方研究所Vol4
   • 【走り方の新常識】　「もも上げ」より「もも下げ」！？ VIRDS走り方研究所Vol1  

速く走るための、本当のスキップを教えます　VIRDS走り方研究所Vol6
   • 【走り方のトレーニング】速く走るための、本当のスキップを教えます【小学生・初心者向け】