🍋🍊Лимонно-апельсиновый смузи это взрыв энергии 💥💥💥 Имеются противопоказания ❗

Описание: Мой сок получился довольно кислым несмотря на маленькие размеры лимончиков.
Варьирует количество лимонов исходя из собственных ощущений и вкусовых пристрастий.

Такой коктейль придаст подъем энергии. Я выпила до завтрака и для меня было удивительно, что совсем не хотелось есть до обеда, хотя калорийность какого коктейля очень низкая.


Лимоны 🍋🍋🍋
Цитрусовые имеют низкий pH, но и низкую кислотную нагрузку на почки.
Несмотря на ощелачивающее действие, апельсины, грейпфруты и лимоны могут усугублять изжогу.
Поэтому необходимо ориентироваться на собственные ощущения.
Так же существует мнение, что сок цитрусовых может разрушать зубную эмаль, поэтому рекомендуется использовать трубочку.