Torta Salgada de Couve Flor, aprenda a fazer essa receita rápida

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meus amigos, essa receita é muito saudável e super deliciosa, feita com apenas ingredientes saudaveis.

Receita:

500 gramas de couve-florcozida
1 cenoura grande cozida ou 2 médias
1 cebola grande laminada
3 dentes de alho amassados, triturados
salsinha à gosto
1 colher de sopa de azeite
1 e 1/2 colher de sopa de farinha de aveia
100 gramas de queijo mussarela ralado
3 ovos inteiros
1 colher de sobremesa de queijo parmesão ralado
sal à gosto
pimenta de cheiro à gosto
noz moscada à gosto
2 colheres de café de fermento em pó
Tamanho da forma: 18cm x 20cm x 4cm ou qualquer forma pequena de sua preferência
Tempo de forno: 45 minutos
Temperatura do fogão: 180 graus

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