혼자 다 버티는 사람, 알고 보면 이게 문제입니다 | 독한 부모가 남긴 7가지 흔적
Автор: 심리레시피
Загружено: 2026-02-19
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#독한부모 #원가족상처 #심리치유
"왜 나는 칭찬받으면 불편할까?", "왜 항상 긴장이 안 풀릴까?", "왜 혼자만 다 버티려고 할까?" 혹시 이런 생각을 해본 적 있으신가요? 이건 성격의 문제도, 의지력의 문제도 아니에요.
독한 부모 밑에서 자라면서 몸과 마음이 스스로 만들어낸 생존 방식이에요. 그 방식이 어른이 된 지금도 자동으로 작동하고 있을 뿐이죠. 이 영상에서는 독한 부모 밑에서 자란 사람들에게 공통적으로 나타나는 7가지 심리적 특징을 알기 쉽게 풀어드려요.
과잉경계, 눈치, 자책, 칭찬 불편함, 도움 요청 불가, 불안 애착, 감정 표현 어려움. 하나씩 살펴보다 보면 "이게 내 얘기잖아"라는 말이 절로 나올 거예요. 그리고 그 이해가 치유의 첫 번째 문을 열어줄 거예요. 자신을 조금 더 이해하고 싶은 분들께 이 영상을 드려요.
✅ 이런 분들께 추천해요:
칭찬받으면 어색하거나 의심부터 드는 분
항상 긴장 상태가 유지되고 쉽게 쉬지 못하는 분
실수하면 며칠씩 자책이 멈추지 않는 분
관계에서 불안을 자주 느끼고 버림받을까 봐 두려운 분
✨ 이 영상을 보고 나면:
내 행동 패턴이 어디서 왔는지 이해하게 됩니다
내 잘못이 아니었다는 사실을 받아들이게 됩니다
자신에게 조금 더 따뜻해질 수 있게 됩니다
치유를 향한 첫걸음을 내딛을 용기가 생깁니다
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