Лучшие упражнения для прокачки ягодиц в домашних условиях

Описание: 🔥 МОЩНЫЙ курс "Ягодицы+пресс" - 2 уровня сложности!
Забирай со скидкой 30% по коду YOU30 на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/press

Можно ли включить работу ягодичных мышц в домашних условиях без специального оборудования? Конечно же!
В этом видео я поделюсь тремя упражнениями, которые помогут вам это сделать.

Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍

🤟 Навигация по видео:
0:00 - Вступление
0:26 - Можно ли накачать ягодицы дома
1:33 - Что мешает включить ягодицы в работу
2:02 - Упражнение 1
4:25 - Упражнение 2
6:16 - Упражнение 3
8:13 - Что любят ягодицы

Телеграмм канал: T.me/byssfit

🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) :    / @byssfit  

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ*

TG
Соня: https://t.me/byssfit
VK
https://vk.com/byssfit
САЙТ
https://byssfit.ru/

⬇️ ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ ⬇️

#спорт #фитнес #здоровье #ягодицы #сонясолдатова #ssfit #byssfit #тренировка