Numbness and tingling hands? Do this simple exercise | Carpal Tunnel Syndrome|

Описание: Carpal Tunnel Syndrome | হাত অবশ ও ঝিনঝিনে ভাবের সহজ ঘরোয়া ব্যায়াম

আপনার হাত কি অবশ হয়ে যায়? ঝিনঝিনে অনুভব করেন, বিশেষ করে রাতে বা দীর্ঘ সময় কাজের পর?
এটি Carpal Tunnel Syndrome-এর একটি সাধারণ লক্ষণ — যা হাতের মিডিয়ান নার্ভ চাপে পড়লে হয়ে থাকে।

এই ভিডিওতে Rokon's Pain Paralysis & Rehabilitation Center থেকে দেখানো হয়েছে
*বিশেষ কিছু ফিজিওথেরাপি এক্সারসাইজ*, যা আপনি ঘরে বসেই করতে পারবেন এবং নিয়মিত করলে
ব্যথা, অবশভাব ও দুর্বলতা অনেকটাই কমে যাবে।

✔️ ক্লিনিকালি প্রুভড থেরাপি
✔️ কোনো ওষুধ ছাড়াই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসুন
✔️ সঠিক সময়ে সঠিক ব্যায়াম = স্থায়ী সমাধান

📌 সাবস্ক্রাইব করুন আরও হেলথ টিপস ও থেরাপির জন্য।

#CarpalTunnelSyndrome #NumbnessInHand #Physiotherapy #HandExercise #RokonsRehab #PainRelief #WristPain
#physiotherapy #physiorokon
এই ডিসক্রিপশনটি ইউটিউব SEO ও প্রফেশনাল টোন বজায় রেখে তৈরি করা হয়েছে। চাইলে শর্ট ভার্সনও দেওয়া যাবে।

For Business: [email protected]