Глютен: вред или польза ?

Описание: Что такое глютен и насколько он важен для нашего здоровья? В этом видео мы погрузимся в мир глютена: разберем, где он содержится, и выясним, действительно ли он вреден для организма. Узнайте о том, какие продукты стоит избегать, если у вас непереносимость, и как безглютеновая диета может повлиять на ваше самочувствие. Мы также развеем распространенные мифы о глютене и его влиянии на вес. Поделитесь своими мыслями в комментариях, и не забудьте поставить лайк, если эта информация была полезной! #Глютен #Здоровье #Питание #БезглютеноваяДиета #Фитнес