Невероятно высокие стандарты? Вот что происходит на самом деле.

Описание: Вы предъявляете к себе непомерно высокие требования?
Переписываете электронные письма 10 раз?
Избегаете начинать проекты, потому что они должны быть «безупречными»?

Вы не одиноки.
В этом видео терапевт Нори объясняет глубокие психологические корни перфекционизма — травму, тревогу, социально обусловленное давление и реакцию «подхалимства» — и обучает практическим, основанным на исследованиях стратегиям, позволяющим разорвать этот порочный круг.

Узнайте, как оставаться амбициозным, не выгорая, как перестать откладывать дела на потом и как создать жизнь, где «достаточно хорошо» наконец-то будет казаться безопасным.

Теплое, основательное и сострадательное руководство для всех, кто готов жить смело, не боясь ошибок.

**************
Оговорка: Весь контент я пишу сама, но для передачи информации использую свою сестру-близнеца, созданную с помощью искусственного интеллекта. Я — Нори, она — Нора. Я больше слушатель, чем собеседник, я предпочитаю экономить энергию на написание содержательных текстов, а не на то, чтобы быть в центре внимания. Я просто надеюсь, что это послание дойдёт до вашего сердца так, как я и задумывала. 💛
****************

Оригинальная заглавная песня канала Nori&Nora: Эта песня была написана для моей дочери и отправлена ​​ей за несколько месяцев до её 20-летия — как напоминание о том, что её глубоко любят, её видят, и она никогда не одинока на своём пути.

   • Babe, I Am Here For You. Written with love...  

****************
Добро пожаловать на «Шаги к безмятежности» — меня зовут Норико Исли, я лицензированный профессиональный консультант.

Если вы когда-либо несли на себе тихий груз травмы, проблем с привязанностью, тревоги или депрессии — если вы годами заботились о других, постепенно теряя связь с собой — вы попали по адресу.

Здесь мы говорим об исцелении, росте и переоткрытии.
От усталости от родительства и проблем в отношениях до смелости устанавливать границы и вновь обретать свою креативность — каждое видео — это один маленький, осознанный шаг к безмятежности.

Это пространство для женщин, готовых перестать просто выживать и начать исцеление — тела, разума и души.

Если вы готовы почувствовать себя легче, смелее и целостнее, добро пожаловать домой. 🌿
Я рада, что вы здесь — давайте вместе сделаем эти шаги к спокойствию.

*************

*Подпишитесь на мой канал — потому что вы заслуживаете ежедневного напоминания о своей силе (и это мотивирует меня продолжать!)

#психическоездоровье #травма #привязанность #проблемывотношениях #тревога #депрессия #терапия #паническиеатаки
#психическоездоровьеженщин

📌
ХЭШТЕГИ

#перфекционизм
#слишкомжестокоублажатьсебя
#угождатьлюдям
#реакциязаискренности
#психическоездоровье
#облегчениетревоги
#самооценка
#восстановлениепослетравмы
#самосострадание
#границы
#путьисцеления
#обсессивно-компульсивноерасстройство