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【超地獄のHIIT👹】最高レベルに激しい筋トレでしっかり脂肪燃焼しよう!!🔥

Автор: Marina Takewaki

Загружено: 2024-09-22

Просмотров: 515890

Описание: 💙筋肉系YouTuber/フィジーク選手なーすけ
   / @naasuke  

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   • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための地獄の腕立て【地味なのに絶対効く筋トレダ...  
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   • 【初めての瞑想】毎日10分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想  
✅中・上級者向けトレーニング
   • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特急でお腹に縦線を入れる!【腹筋を割る筋ト...  
✅初心者向けトレーニング
   • 【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!  
✅15分以上のトレーニング
   • 【地獄の100分】100万人登録記念!家で一緒に痩せるダンス踊り倒しましょう!#家で...  
✅5〜15分トレーニング
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✅5分以下のトレーニング
   • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引き締めよう!【痩せるダンス】#家で一緒に...  
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📔書籍「やせるダンス」が発売中!
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#ダイエット #筋トレ #マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな

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