THE PERFECT LEG DAY FOR ALL FITNESS LEVELS (4 exercises)

Автор: MDJ FITNESS

Загружено: 2025-12-28

Просмотров: 26368

Описание: Hey guys! Welcome back to my channel. In this week's video, i will be taking you through one of my favourite low volume leg workouts! This is perfect if you are on a time crunch and for all fitness levels! Let me know in the comments what other workouts you would like to see from me.

"MDJ10" to save 10% off gymshark
"MDJ" to save 15% off RYSE

IG: mdj_fitness
TikTok: mdjfitness

#gyminspiration #legworkout #quads #glutesworkout #fitnessgoals

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

THE PERFECT LEG DAY FOR ALL FITNESS LEVELS (4 exercises)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

I TRIED MARK WAHLBERG’S 4AM LEG DAY

I TRIED MARK WAHLBERG’S 4AM LEG DAY

MY PLAN TO DOUBLE MY GLUTES IN 2026 | Glute workout & training plan for the winter and new year

MY PLAN TO DOUBLE MY GLUTES IN 2026 | Glute workout & training plan for the winter and new year

Как правильно выполнять упражнение «подъем таза», чтобы ягодичные мышцы действительно росли (ошиб...

Как правильно выполнять упражнение «подъем таза», чтобы ягодичные мышцы действительно росли (ошиб...

DON'T SKIP THESE 4 IMPORTANT EXERCISES (pt.1)

DON'T SKIP THESE 4 IMPORTANT EXERCISES (pt.1)

Vlog #1 | Upper body with The Yard Gym

Vlog #1 | Upper body with The Yard Gym

ROUND GLUTES FULL WORKOUT (follow along)

ROUND GLUTES FULL WORKOUT (follow along)

MY TOP 4 EXERCISES FOR GLUTE GROWTH

MY TOP 4 EXERCISES FOR GLUTE GROWTH

BEGINNER'S GUIDE TO BACK SQUATS

BEGINNER'S GUIDE TO BACK SQUATS

СОЗДАЙТЕ ИДЕАЛЬНЫЕ ПЛЕЧИ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ (4 УПРАЖНЕНИЯ)

СОЗДАЙТЕ ИДЕАЛЬНЫЕ ПЛЕЧИ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ (4 УПРАЖНЕНИЯ)

TRANSFORMING MY SISTER'S BODY PT.2

TRANSFORMING MY SISTER'S BODY PT.2

Upper Body Workout for Muscle Growth + Glute Accessories

Upper Body Workout for Muscle Growth + Glute Accessories

GLUTES WORKOUT | strength training for glute growth + tips

GLUTES WORKOUT | strength training for glute growth + tips

полноценная тренировка ног и немного

полноценная тренировка ног и немного

THE ULTIMATE LEG DAY WORKOUT

THE ULTIMATE LEG DAY WORKOUT

HOW TO GET A GLUTE SHELF IN 90 DAYS | *upper glute activation + more!*

HOW TO GET A GLUTE SHELF IN 90 DAYS | *upper glute activation + more!*

КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?

КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?

The Great Lock In Of 2026 | Arnold Series EP. 1

The Great Lock In Of 2026 | Arnold Series EP. 1

THE PERFECT PUSH DAY (4 EXERCISES)

THE PERFECT PUSH DAY (4 EXERCISES)

Полная тренировка верхней части тела (всё до конца)!

Полная тренировка верхней части тела (всё до конца)!

Leg day for my first video!

Leg day for my first video!