견갑이 벌어져 몸이 넓어질 수 밖에 없는 등운동루틴 | 주7일 4분할 등+이두

Описание: 🔸메루치양식장 인천점 성철봉 PT
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🔸성철봉이 먹는 '함께하닭'
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🔸영상소개
이번 영상은 제가 요즘 등과 이두 운동을 어떻게 가져가는지 보여드리는 영상입니다.

🔸구간설명

00:00~00:43 인트로
00:43~03:33 등운동
03:33~04:57 이두운동