ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]

Описание: 👉 ASANA ROOM и другие ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
💖 Сообщество ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina

Твоя утренняя зарядка на каждый день! Подробное объяснение последовательности йога асан СУРЬЯ НАМАСКАР с адаптацией для начинающих (без отжиманий!)

Видео состоит из ДВУХ ЧАСТЕЙ:
00:00 I ЧАСТЬ - Инструкция к практике
05:45 Дисклеймер и советы
06:58 II ЧАСТЬ - 12 кругов Приветствия Солнцу

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]

______
#ЛинаСемина #йогадляначинающих #утренняяйога